21件關於使用精油的事(一)

這是一個簡易的指南，你可以簡單地、快速地學會使用精油，它包含安全措施、精油知識、治療用途等等。

• 精油不是真的油

精油並不包含我們認為構成真的油的脂肪酸。芳療作家，Valerie Gennari Cooksley，定義精油為"高濃度的植物成分擁有強有力的藥用和化妝的特性"。然而，Stephanie Tourles在Organic Body Care Recipes書中標記"我認為精油是生命的原力或是植物的靈魂"。

•  大部分精油有極高抗菌、抗真菌、抗病毒的特性。

此特性使精油成為家用自製清潔極好的添加劑。檸檬精油、柚子精油、桉樹精油、薄荷精油、茶樹精油、薰衣草精油和迷迭香精油都是非常適合用於清洗。

• 精油大小是分子等級的。

此意味著精油能有效的被肌膚吸收，在癒合、軟化、滋潤功效的個人護理用品製作上是很完美的配方。然而，精油不會隨著時間累積在體內，精油僅僅提供它們癒合的特性然後排出體外。

• 科學研究顯示迷迭香精油幫助大腦運作。

特別是在測試中，聞迷迭香可以幫助回憶和記憶的能力。有趣得是，本研究還顯示無論是吸入迷迭香精油或是薰衣草精油比起吸入無味的氣體更能感覺到放鬆。

• 芳香精油(Fragrance oil)與精油(Essentail oil)不是同一東西。

當作一個經驗法則，如果你在任何用品上看到"fragrance"或是"fragrance oil"甚至是"perfume"，你可以假設這是人工的，不天然的。

• 精油是完全天然的且無法申請專利。

此意味著你將不會在要藥方中看到精油。因此，你可以期盼的是，絕大多數的主流醫療保健業者不會推薦精油作為治療藥物的替代品。更重要的是，因為精油不能申請專利，製藥公司不會浪費錢研究它們，這限制精油的科學知識很大，而大多數我們知道關於精油的知識都是由歷經千年個人使用和實驗所傳下來的知識。

• 生產精油需要大量的植物。

事實上，最極端的例子，使用4000磅的保加利亞玫瑰產生1磅的精油，其他植物如薰衣草只需使用100磅植物原料生產1磅的精油。不過，你可以想像精油是如何收集，許多植物是如何被用來製造它們?

• 大部分未稀釋的精油絕不能使用在皮膚上。

相反的，精油應結合"真的"油(稱為基底油)、蠟、黃油、醇、或其他稀釋措施。因為精油太濃了，如果不稀釋，可能會得到一個不幸的反應(unhappy skin)。

• 有一些精油是可以未稀釋使用。

當然此法則也有一些例外，Organic Body Care Recipes一書作者指出，被普遍認為未經稀釋使用是安全的精油為薰衣草精油、德國洋甘菊精油、茶樹精油、檀香精油、玫瑰天竺葵精油。

• 絕不使用未稀釋精油於嬰兒或孩童身上。

兒童的肌膚比起成人的更薄、更細膩，而且往往對於精油的效力非常敏感。事實上，即使你該使用精油在兒童配方，建議在配方中使用一半的精油，這些是他們需要的。(這裡有19種對於兒童小孩安全的精油列表)