儘管，我們相信精油對於一般成人和孩童的健康是有益的，仍須牢記，精油不應該內服，即使攝入微量的精油，也可能導致許多醫療問題。
- 購買精油，確保瓶子牢固關閉，滴管分配器裝入瓶子頸部。
- 保持精油在安全地方-不僅要遠離孩童所能接觸的地方，還要保持在陰暗的地方，有助於延緩精油的氧化。
- 絕不在皮膚上使用未經稀釋的精油，且當為小孩調配，記住，減半精油的效力-指的是正常成人使用以基底油稀釋精油2%的話，給小孩使用以基底油稀釋精油1%。
- 使用較弱的稀釋度給孩童，因為孩童身體較小且皮膚較敏感-對成年人來說，您可以在20ml的基底油中滴入6滴精油使用，對孩童來說，您可以在20ml的基底油中只能滴入2~3滴精油。
- 如果您使用蒸汽吸入方式使用精油，絕不單獨留下孩童或無人監督，並蒸汽吸入長達1分鐘。
適合孩童使用的精油
- 茶樹 Tea Tree
- 薰衣草 Lavender
- 羅馬洋甘菊 Chamomile Roman
以上精油都非常適合孩童，並使用於:
- 沐浴 Bathing
- 按摩 Massage
- 空氣淨化 Room freshening
- Compresses
不要使用(或特別小心使用)在孩童上的精油
- 羅勒 Basil
- 月桂 Bay
- 安息香 Benzoin
- 佛手柑 Bergamot
- 樺木 Birch
- 黑胡椒 Black pepper
- 決明子 Cassia
- 雪松 Cedarwood
- 肉桂 Cinnamon
- 香茅 Citronella
- 丁香 Clove
- Costus
- 小茴香 Cumin
- 土木香 Elecampane
- 蘭桉 Eucalyptus globulus (Smithii can in some cases be used on children)
- 茴香 Fennel
- 冷杉 Fir
- 薑 Ginger
- 蠟菊 Helichrysum
- 杜松 Juniper
- 檸檬 Lemon
- 檸檬馬鞭草 Lemon verbena
- 檸檬草 Lemongrass
- 梅利沙 Melissa
- 肉荳蔻 Nutmeg
- 象苔Oak moss
- 橘子 Orange
- 牛至 Oregano
- 香芹籽 Parsley seed
- 薄荷 Peppermint
- 青椒莓果 Pimento berry
- 松木 Pine
- 萬壽菊 Tagetes
- 百里香 Thyme (red)
http://www.essentialoils.co.za/children.htm
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