就是愛精油泡澡好舒服

由於精油可以刺激皮膚和黏膜，您可以先以合適的基底油(或一點點的洗髮水)稀釋精油，在添加入您的洗澡水中。

精油沐浴一定是沐浴方式中最放鬆的方式之一，柔和的燭光，在結束忙碌的一天，舒緩緊繃的神經，精油沐浴是放鬆身心極佳的方式。

您通常添加約7滴的精油到您的洗澡水中，但如上所述，如果您有敏感肌膚，或未嘗試過特別的精油，最好先混和一些基底油或少量的洗髮水，再添加到洗澡水中。

如果您有敏感肌膚，先做皮膚測試會是好主意，以確定是否對這精油過敏，點擊此處了解如何做皮膚測試。

如果您不喜歡混和基底油，您可以混和少量的洗髮水，再添加洗髮水混和液到洗澡水中。

雖然放洗澡水時加入精油會散發一種奇妙芳香，但精油的揮發率卻是非常高，基於此原因，最好是在洗澡水放完後添加精油，再用手將精油混和入洗澡水。

對於4歲到12歲的孩童，以及老年人，每次洗澡只能添加4滴精油。

對於1歲到4歲兒童，以及孕婦，每次洗澡只能添加2滴精油。

想了解更多孕婦使用精油的訊息可以點擊此處，更多孩童使用精油的訊息可以點擊此處。

1歲以下的兒童，每次洗澡不能滴超過1滴精油。